請先登入會員!

登入會員您可享有以下服務


收藏喜愛內容

參與專屬活動
立即登入
X

養生健康

啟動秋分養生計畫:早臥早起

時序來到了9月份,到了月底,即將進入二十四節氣的「秋分」,象...

4
閱讀文章

最實用!5個養生保健穴位

穴道按摩,儼然已經成為現代人養生的方法之一,利用簡單的按壓,...

2
閱讀文章

大吃大喝,跟挑食一樣恐怖

長期過著吃得太多又動得太少的生活型態,只會使人日漸發胖。時至...

22
閱讀文章

玫瑰鹽、海鹽、岩鹽哪裡不一樣?

市售的鹽巴分為很多種,有些對料理比較講求的人,會針對不同的菜...

107
閱讀文章

當心!那些看不到的鹽分

追求美食之餘,令人擔憂的不僅僅是肥胖、代謝不佳的後果,更害怕...

72
閱讀文章

善用食材搭配,迎接少鹽飲食

現代人的飲食講求精緻,在滿足口腹之慾的情況下,卻在不知不覺的...

51
閱讀文章

吃太鹹、太清淡,都會出問題!

鹽,是料理食物時,必要的調味料,所有食物當少了鹽的陪襯,就會...

1099
閱讀文章

高血壓者,如廁必知3大重點

對高血壓的人來說,最應該避免的如廁習慣,就是排便時憋氣出力,...

252
閱讀文章

三餐飲食,是控制血糖的基本功

促使血糖值上升,引發糖尿病前期和糖尿病的最大因素仍舊是飲食習...

2280
閱讀文章

預防喝酒過量的5大要領

所謂「飲酒適量」 的「適量」 究竟是多少呢? 這真是個難解的...

752
閱讀文章
更多文章