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養生健康

何謂身體潮濕?中醫這樣說

夏天到了,在又濕又悶熱的氣候裡,常常有種說不出的不適感,身體...

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百香果:緩解便祕的好幫手

臺灣農產品豐富,不分四季,都有許多美味的水果與食材可以品嘗。...

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西瓜牛奶 清爽調血壓

炎熱的夏天,吃了冰涼多汁的西瓜,可說是人生的一大享受!西瓜除...

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從現實腦超脫到虛擬腦(下)

身處在這個束縛身心而不斷自我消耗的現代社會中,偶爾為自己切換...

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從現實腦超脫到虛擬腦(上)

有學者認為,人類過去曾有過只使用兩個文字的時代,之後進化到三...

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喝咖啡,提神又能減重?

針對咖啡,無論是褒是貶都有各自的說法。而每天喝的限度,又應該...

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持續有氧運動!鍛鍊肌耐力

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筊白筍涼拌豆皮 高纖調血壓

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6穴位促進免疫力,防敏第一步

春夏惱人的過敏症狀,主要的原因與周邊環境的變化以及本身的免疫...

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