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養生健康

好腸力:實用腸道保健術

由於大腸癌的罹患人數年年增高,加上患病者的年齡也紛紛降低,使...

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旬食:夏季豐富水果料理

臺灣是水果王國,一年四季都有美味的水果能夠享受。時序入夏,有...

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皮膚好癢!預防夏季濕疹

夏天到了,空氣中充滿了濕熱、黏膩的感覺,不僅身體上老是不順暢...

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除濕解燥:身體好輕盈

當身體出現一些痠痛、疲憊、排便不順等症狀時,就有可能是身體過...

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食物保存學問大

食物的保存,關係著我們飲食的健康,如果長時間吃到NG食物,對...

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中醫觀點:預防春夏過敏

正值春夏交替之際,許多令人煩惱的過敏症狀,紛紛在這個時候出現...

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動起來!養筋活骨小體操

根據國建署的報告,不動動已經成為危害國人的健康殺手。因此,保...

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隱形殺手:髖骨骨折

根據統計,全球的髖部骨折人口,1990 年約為166 萬人,...

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旬食:春季好食材

時序入春,是許多健康養生好食材的盛產季節。來看營養師為大家量...

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胃痛!生活保健要注意

相信大家都有胃痛的經驗,那種想吐又悶痛的感覺,讓人非常不舒服...

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