穴道按摩，儼然已經成為現代人養生的方法之一，利用簡單的按壓，達到保健體魄的效果。以下將提供5個常用穴道，加以論述說明，在家就能試著按按看，說不定會有意想不到的收穫喔！
穴位1︰勞宮穴
★功效︰提神醒腦
穴位找法：勞宮位在手掌心，第三、四掌骨之間。手心向上握空拳，中指與無名指輕壓掌心，中指與無名指尖之間的位置，就是勞宮穴，左右各一。
穴位2︰失眠穴
★功效︰主治失眠、睡不著，有助寧心安神
穴位找法：失眠穴位在對耳輪後溝和耳輪腳後溝外緣的相交點處。
穴位3︰胃穴
★功效︰舒緩消化不良、胃潰瘍、胃部脹痛
穴位找法：胃區在耳輪腳消失處。
穴位4︰高血壓點穴
★功效︰治療高血壓及引起的相關疾病
穴位找法：高血壓點位在耳屏的前下方部位。
穴位5︰顳穴
★功效︰治療偏頭痛
穴位找法：顳穴位在對耳屏外側的中間部位。
