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芋頭雞肉炊飯 低熱量控血糖

不論煮鹹粥或煲甜湯，芋頭都能襯出不同的風味，香氣四溢、口感綿...

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百香柳橙綠果凍 補充維生素C

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堅果補腦益壽 年節首選零食

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糖怎麼吃最安心？

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各種體型的正確飲食法

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《私藏食譜》胡蘿蔔拌飯與香草湯

每年11月至5月是胡蘿蔔的產季，因為含有豐富的纖維及硒等營養...

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50歲後，小心白內障報到

退休後，許多人樂於安排各種旅遊，來犒賞為了家庭而努力好幾十年...

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日頭赤焰焰，年年刷新高溫紀錄的臺灣，炙熱氣候讓人苦不堪言！這...

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米酒沒有米？秋冬進補，小心假酒

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「哎呀！好痛啊，怎麼又抽筋了？」 相信您一定有過半夜突然醒...

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