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老建築華麗轉身 5個古蹟景點新風華

近幾年,臺灣文創風氣大盛,不少具有歷史意義的老建築,透過革新...

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戒糖,零負擔的好體態

精緻甜食的高熱量與高糖份,對身體易造成負擔,是挑戰健康不可輕...

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正確喝水,健康養生一把罩

盛夏裡,記得時時補充水分,預防中暑、脫水的危機。但,你知道,...

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旬食:春季好食材

時序入春,是許多健康養生好食材的盛產季節。來看營養師為大家量...

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讓肺深呼吸,越吸越健康

科技的進步,進而衍生出許多環境問題,尤其空氣品質更是每況愈下...

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告別肥胖,預防代謝症候群

據統計臺灣在2006年時,符合代謝症候群的人口數已逼近300...

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軟食力:最輕鬆的飲食法

年紀到了,難免牙口的功能會逐漸退化,各種較硬、咀嚼較困難的食...

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養腎:看不見的淨水廠

腎臟,是協助我們將體內不好的物質代謝、排出的重要器官。 現...

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麥勾騙,網路謠言終結者

資訊爆炸的現代社會,常有許多眾說紛紜的謠言,讓人分不清楚是真...

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打敗最甜蜜的負擔:糖尿病

糖尿病,這個因為胰島素失調所引起的慢性病,所產生的症狀,嚴重...

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