退休後，許多人樂於安排各種旅遊，來犒賞為了家庭而努力好幾十年的自己。在這之前，必先保養好帶我們飽覽世界風景的靈魂之窗。可是，退化說來就來，令人害怕的老年退化疾病「白內障」要如何預防？又有哪一些人，是屬於高危險群呢？
老年白內障占多數
國泰綜合醫院眼科主治醫師簡湘文表示，簡單來說，白內障就是原本透明的水晶體，變硬且出現不可溶性蛋白質的混濁現象，原因雖然很多，但大多數仍舊以老年白內障為主，造成視力模糊、畏光、複視、色調改變、眼前黑點等視力障礙。
據統計，國內白內障的罹患人數，50歲以上約60%、60歲以上則有80%，到了70歲以上竟高達90%。
遺傳、外傷、自發性等因素
簡湘文醫師指出，除了老年白內障之後，下列還有5種情形，有可能造成白內障：
1.先生性白內障：因遺傳、胎內感染或染色體變易等因素，使嬰兒的瞳孔內出現灰白色的混濁點，影響視力發展。
2.外傷性白內障：曾經車禍受傷、受到鈍器等尖銳物品傷害，或是長期使用穿透性的眼內藥物所引起。
3.代謝性白內障：如糖尿病、各類甲狀腺相關疾病所誘發的白內障。
4.藥物性白內障：因長期使用類固醇而引起。
5.併發性白內障：因青光眼、虹彩炎等病變所引起。
手術：最根本的解決方法
然而，若真的罹患白內障，可以怎麼治療呢？簡湘文醫師說明，初期白內障可搭配眼藥水、藥膏等來延緩病情，但如果症狀真的越來越嚴重，建議還是以手術將混濁的水晶體摘除，再置入人工水晶體，成功率高達98%，但術前還是要與主治醫師討論評估。
簡湘文醫師強調，50歲以上每年應做一次眼睛檢查，平常使用3C產品盡量不要超過30分鐘，不要在燈光不佳的地方看書、滑手機，同時研究也證實，抽菸產生的自由基，會提高白內障的患病率，建議大家盡早戒菸。
