春夏惱人的過敏症狀，主要的原因與周邊環境的變化以及本身的免疫力有很大的關係，想要調養體質、預防過敏，可以試試由臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任，所推薦的6個穴位按摩，時時按壓促進血液循環，每次約10至15分鐘，以增強人體抵抗力。

防敏穴道1：合谷穴

合谷穴十分常見的養生穴道，位置在於雙手手背拇指與食指的交會處，能緩解鼻炎、感冒、消化不良等現象。

防敏穴道2：內關穴

此穴位是經絡樞紐的交會處，針對心、胸、胃部的疾病有減輕症狀的作用。其位置於手腕內側，橫紋正中往手肘方向二寸，約三根手指的距離。

陽溪穴能疏通氣血，針對季節交替的耳鳴、頭痛、結膜炎等現象，皆有舒緩的作用。其位置在手背上，當拇指與食指張開時的凹陷處，很容易找到。

足三里穴的位置，位於小腿前外側外膝眼3寸的地方，有著調理脾胃、清熱化濕，養身補氣的作用，也是平常養身的良穴之一。

陽陵泉穴的位置於小腿外側部，腓骨頭前下方凹陷的地方。對於抽筋、筋骨痠痛，有精氣、補氣的功用。

於頭頂正中線之處，前髮際5寸的地方，大約是兩只耳朵向上延伸的中心交界處，為頭頂的正中央。針對鼻炎、鼻竇炎等症狀，有減緩病情的效果。