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吃年菜不怕胖，動手做低卡佛跳牆

中國人注重年節，除夕夜全家人一起享用豐盛的年夜飯，更是千年不...

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全齡樂活宅 一起好好變老

主打友善住宅設計，在面臨高齡化現象，演拓空間設計另闢蹊徑，提...

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芋頭雞肉炊飯 低熱量控血糖

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百香柳橙綠果凍 補充維生素C

大家都知道，柳橙富含豐富維生素C，也是常見的餐後水果。臺中榮...

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一天一粒阿斯匹靈，預防心肌梗塞？

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預防大腸癌，小心10個致癌物

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手麻腳麻，心衰竭前兆？

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糖尿病、牙不好，健康餐送到府

民以食為天、吃飯皇帝大，人每天都要吃飯，除了保有身體主要的熱...

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不老越野跑將，山林佼兔何萬豊

在路跑運動圈被跑友們尊稱為「阿公」的何萬豊，最喜歡在叢林裡玩...

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鍛鍊肌耐力，就靠這3招！

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