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一分鐘簡單做!2道抗老花料理

老花眼,是個隨著老化所產生的自然現象,幾乎人人無法倖免,一般...

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春天養肝,2款簡易好茶

在中醫的觀點裡,每個季節都有適合滋養的臟腑。春天,萬物更新之...

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夏天養心,2款清熱解燥好茶

春養肝、夏養心。在中醫的四季五行說中,夏天屬火,與心相對應,...

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甘蔗養生粥 清熱好消化

人們常用「倒吃甘蔗」來自我勉勵,代表漸入佳境,會越來越順利,...

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秋天養肺,2款滋補養氣茶

冬季即將來臨,面對早晚溫差極大的天氣,非常容易感冒,且常常覺...

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秋冬抗寒!中醫暖身舒心3撇步

面對寒風刺骨的冬天,你有什麼溫暖身心的撇步?只要天氣一冷,整...

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常常腰痠背痛?挑對床墊、椅子很重要

現代人經常睡前躺臥滑手機,養成坐姿不良的壞習慣,長期下來導致...

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雪梨銀耳 降火補水分

當口渴難耐的時候,來一顆冰涼的梨子,消暑氣又解渴,是每年夏天...

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百合炒木耳 助清心寧安神

二十四節氣進入了秋分,最近天氣轉為濕涼,漸漸能感覺到季節的轉...

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秋天養生茶 養氣又顧肺

即將進入10月份,不穩定的天氣,提醒我們換季的時節來臨了。而...

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