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冬至溫養暖心胃,身體進步一整年

每逢冬至,除了來碗熱呼呼的湯圓之外, 在中醫觀念裡,此時也適...

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除濕解燥:身體好輕盈

當身體出現一些痠痛、疲憊、排便不順等症狀時,就有可能是身體過...

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中醫觀點:預防春夏過敏

正值春夏交替之際,許多令人煩惱的過敏症狀,紛紛在這個時候出現...

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冬季抗寒大作戰

冬天到了,如何正確保暖養身,是大家都需要知道的事情,一起來了...

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消失的記憶:失智症

到了一定的年紀,感覺記憶力退化,擔心失智症找上門。其成因為何...

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中醫:夏日養生要點

梅雨季報到,天氣一天比一天熱,時常覺得身體躁熱,渾身不自在。...

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夏日好料理

炎熱的夏天,常常感到食慾不振,長時間下來,間接影響營養的均衡...

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農民曆大解密

農民曆的最後一頁,有著一張食物相剋表,裡頭清清楚楚的寫著哪些...

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老智慧:中醫慢養生

在西方醫學尚未傳入中國前,先人如果身體微恙,出現不適的現象,...

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關節保養術

「退化性膝關節炎」這個名詞,對於退休的朋友來說,一定不陌生,...

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