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全身上下，大大小小的活動都離不開骨骼，可想而知，它的健康與否...
更年期一到，身體感覺沒有從前輕盈，常常半夜熱潮紅、心悸，有時...
根據世界衛生組織（WHO）針對肌少症研究的報告中顯示，不活動...
你知道60歲以上，除了跌倒，最容易發生的意外狀況為何呢？答案...
一早起來，老是覺得頭昏腦脹，暈頭轉向，甚至眼冒金星，但過一會...
除了跌倒之外，安全進食同樣是老年照護的一大重點。隨著年齡增長...
運動是保持身體健康，維持正常機能的不二法則，但要小心不當的服...
網路素人賣家，從玩玩，出清家中多餘雜物，先當副業再伺機成事業...
身體機能降低時，除了增加骨質密度，更要預防跌倒而導致骨折。要...
許多人認為，隨著年紀越來越大，能不動就不動，以免一個不小心，...
