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早餐喝鮮果汁,排毒又瘦身?

食安問題日漸頻繁,讓大家對健康、養生的意識逐漸抬頭,當聽到哪...

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小心另一種脂肪:三酸甘油脂

血液中有四種脂質,分別是膽固醇、三酸甘油酯、卵磷脂和游離脂肪...

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拒絕含糖飲料,趕走慢性病

臺灣屬於海島國家,每逢夏天既炎熱又潮濕,讓許多人養成了一天一...

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平均一小時,就有一人死於高血壓?!

不管「5.17」 這個日子,過去對你而言具不具意義,從這一刻...

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喝水學問大,夏天這樣喝最健康

氣溫居高不下,有時候在大太陽底下走不到10分鐘,就已經汗如雨...

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清涼舒爽,榻榻米的特性與應用

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遇見失智症,是孤獨之旅的開始

〈在台南車站買張到青島的票〉這篇文章不長,對我,卻太吸睛了。...

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漫遊邊境,品味德國故事之城

尋訪綿延千里的萊茵河後,旅途往南行,將前往歐洲歷史最悠久的大...

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50歲開始,盡情享受退休生活

50歲開始享受退休人生,是許多人的夢想,樂活達人李淑華教你掌...

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夢幻中島吧檯,打造理想廚房環境

很多人嚮往歐美的開放廚房,吃著美味佳餚與家人圍聚一起,洋溢幸...

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