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曾金陵:在服務中,了解退休

從陸軍參謀長到軍團司令、從國防大學校長到總統府戰略顧問至退輔...

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鍛鍊肌耐力,就靠這3招!

根據世界衛生組織(WHO)針對肌少症研究的報告中顯示,不活動...

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驀然回首,愛已逝成追憶

為何你明明動了情,卻又不靠近。 流行歌曲的歌詞這樣地訴說著。...

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飛將好手,100%精準的戰鬥人生

一位是前國防部長嚴明、另一位是經國號戰機首席試飛官吳康明,長...

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保養子宮的3個小撇步

子宮,是每個母親孕育生命的地方,它的健康與否,不僅關係著胎兒...

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餐桌上的自保術:吞嚥力

你知道60歲以上,除了跌倒,最容易發生的意外狀況為何呢?答案...

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水果切開後,多久時間內要吃完?

晚飯過後,削了一大盤水果,擺在桌上,想到的人再去吃。經過這麼...

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全球品牌指定,蘇慶福的布藝人生

今(106)年1月3日,是65歲力誠實業董事長蘇慶福,與妻子...

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隱性飢餓?吃維他命就對了?

最近常看到某維他命公司以銀髮族為對象,大肆在電視廣告裡推銷「...

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五十肩救星:不費力的「開花」運動!

你有五十肩嗎?每當穿衣服、梳頭髮、雙手舉高時,是否會出現必需...

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