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最實用！5個養生保健穴位

穴道按摩，儼然已經成為現代人養生的方法之一，利用簡單的按壓，...

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穴道按摩前，你應該要知道的事

雖然穴位按摩的好處多多，而且適用的對象及病症廣泛，但按摩前中...

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玫瑰鹽、海鹽、岩鹽哪裡不一樣？

市售的鹽巴分為很多種，有些對料理比較講求的人，會針對不同的菜...

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吃太鹹，容易誘發代謝症候群？

所謂代謝症候群，正是因為不良的生活與飲食習慣、遺傳、慢性疾病...

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吃太鹹、太清淡，都會出問題！

鹽，是料理食物時，必要的調味料，所有食物當少了鹽的陪襯，就會...

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櫛瓜蔬菜鍋 低熱量消水腫

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高血壓者，如廁必知3大重點

對高血壓的人來說，最應該避免的如廁習慣，就是排便時憋氣出力，...

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平均一小時，就有一人死於高血壓？！

不管「5．17」 這個日子，過去對你而言具不具意義，從這一刻...

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喝水學問大，夏天這樣喝最健康

氣溫居高不下，有時候在大太陽底下走不到10分鐘，就已經汗如雨...

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遇見失智症，是孤獨之旅的開始

〈在台南車站買張到青島的票〉這篇文章不長，對我，卻太吸睛了。...

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