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年節飲食聰明吃，三高肥胖不上門

農曆新年是華人重要節慶，從年尾的尾牙聚餐，新年期間的年菜，到...

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跟風韓流，高雄三山人文美食之旅

身為老饕的高雄市長韓國瑜，因九合一選舉在鳳山、旗山、岡山等地...

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秋季養肺，多吃菇類、山藥、秋葵

《黃帝內經》：「人與天地相應」，代表著人時時刻刻與環境接觸，...

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秋季燥邪，少吃辛辣食物為優先

相信，許多人都有在夏秋交替之際，出現身體皮膚乾燥、喉嚨乾癢的...

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自製天然沾醬，烤肉更健康

中秋佳節將至，相信有許多人為了慶祝家人團圓，都會一起烤肉，享...

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達人分享！蔥、薑、蒜保存法

做菜時，常常用來爆香、增加菜餚鮮味的蔥、薑、蒜，是做出美味佳...

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蒐羅！4個回憶中的好味道

房子會斑駁，物品會老舊，但對於美食的記憶並不會因為歲月而淡去...

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鮮蔬高麗菜湯 補水顧腸胃

國人對防癌意識逐漸抬頭，「三餐蔬果」的概念，也漸漸深植人心。...

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蔬菜吃太少，當心各種文明病上身

罹患癌症、心臟病、腦中風、肥胖、糖尿病等文明病的人越來越多，...

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空心菜炒肉末 低卡顧血管

大家都知道，蔬菜在飲食上對我們來說，有著不可抹滅的重要性。時...

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