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冬季泡湯,越溫暖越糟糕的6種體質

寒風簌簌,除了添加厚外套、毛衣等防寒衣物嚴陣以待之外,泡個暖...

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勤練5功,癌症不上身

自民國71年開始,癌症一直是國人10大死因之首,其破壞力與殺...

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凍齡新秘方『不老瑜珈』

人們常說:「要活就要動」,80歲的呂良達和73歲的呂俞秀榮肯...

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這3種人,小心重聽找上門!

聲音為生活所帶來的便利,往往超過我們的想像,同時也是搭建人與...

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退休的自我管理,從健康開始

現在有很多網路上的文章都談到我們這一代的老人,是「孝順父母的...

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真假,吃啥補啥?營養師一次解答

「以形補形」是中醫獨有的概念,最常聽聞的就是「核桃補腦」,由...

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2食譜、4穴位,對抗秋老虎!

以中醫的角度來看,秋天身體燥熱不適,是屬於一種「溫病」。其實...

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這樣吃,血管年輕10歲!

血液可說是我們身體中的小尖兵,不分日夜的替我們攜帶氧氣到各器...

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經典之夜,回味那些年代好音樂

一部好的作品,儘管經過後人不停地翻新再版,當初創作時的精神與...

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久咳不癒,你可以這樣吃

咳咳咳,咳不停! 自古流傳食用水梨、橘子,或喝五汁飲,能...

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