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刮經絡或按摩前,你應該先準備好的事

在開始刮經絡或按摩前,有幾點注意事項,可以先準備好,再開始進...

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抬腳消除腿部水腫!你可以這樣做

多數人對於造成自己腿部看起來粗壯的原因不是很清楚,但如果不知...

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大閘蟹藏戴奧辛?當心食物中毒

秋蟹肥美,在大啖海鮮之際,日前卻爆出機場海關檢驗出中國進口的...

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腿部痠痛,挑選貼布的3個重點

市面上已經有好幾款以腿部紓緩或足底去濕氣等為主要功能的貼布,...

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芡蓮紫米粥 補腎促精力

漸漸地進入深秋,寒露時雨水會慢慢減少,晝長夜短。臺北市立聯合...

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寒露來襲!小心溫差誘發心血管疾病

按照古人以二十四節氣做為氣候分別的依據,時序來到10月,表示...

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護膚、消除疲勞的自然保養品:夏威夷豆

夏威夷豆是熱門的「解嘴饞」零食之一,特殊的風味,受到許多人的...

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秋季養肺,多吃菇類、山藥、秋葵

《黃帝內經》:「人與天地相應」,代表著人時時刻刻與環境接觸,...

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秋季燥邪,少吃辛辣食物為優先

相信,許多人都有在夏秋交替之際,出現身體皮膚乾燥、喉嚨乾癢的...

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啟動秋分養生計畫:早臥早起

時序來到了9月份,到了月底,即將進入二十四節氣的「秋分」,象...

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