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護膚、消除疲勞的自然保養品：夏威夷豆

夏威夷豆是熱門的「解嘴饞」零食之一，特殊的風味，受到許多人的...

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超級食物藜麥，高纖低熱量

這兩年來，各大報章雜誌、學者、健康管理師等，紛紛都在推崇藜麥...

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酪梨防心血管疾病？營養師：注意食用量

近幾年，國人對飲食健康越來越重視，其中，酪梨便是出色的「明星...

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喝咖啡，提神又能減重？

針對咖啡，無論是褒是貶都有各自的說法。而每天喝的限度，又應該...

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「吃得苦中苦，方為人上人」，春天是苦瓜盛產的季節。衛生福利部...

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鮮蔬高麗菜湯 補水顧腸胃

國人對防癌意識逐漸抬頭，「三餐蔬果」的概念，也漸漸深植人心。...

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油脂豐富的魚能預防心臟病？

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梅花豬肉片佐蘆筍 護心抗衰老

春末夏初，是蘆筍盛產的季節，一把把翠綠、鮮美的蘆筍，無論拌炒...

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