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簡單3招，預防便祕從生活中做起

便祕，真的是一種「有苦說不出的感覺」。不僅容易感到腹脹、腹痛...

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溫泉居然也有放射性！

日本的浴場文化是非常普遍的，甚至前幾年當紅的漫畫《羅馬浴場》...

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堅果補腦益壽 年節首選零食

年關到了，有三高的人，總不免俗要四處拜年吃吃喝喝，平常不吃的...

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糖怎麼吃最安心？

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易咀嚼、好消化的飲食方法

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隨著時代的轉變，米飯不再是主食的唯一選擇。以麵食來說，更有湯...

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