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正確喝紅酒,100歲依舊頭腦清晰

編按:本書作者白澤卓二從事長壽方面研究多年,曾走訪全球最長壽...

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動手做麵包,找出養生新樂趣

相信,許多麵包愛好者都有一個烘焙夢,雖然躍躍欲試,卻害怕失敗...

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夏日水果入菜,2道清涼料理

炎熱的夏天,常常感到食慾不振,長時間下來,間接影響營養的均衡...

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帶著爸媽去旅行:京都

對於喜歡旅行的人來說,日本精緻的美景與交通運輸的便利性絕對是...

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腸漏關鍵:承受過度的壓力

壓力是忙碌的現代社會中,每個人每一天都會面對的問題。大人有大...

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更年期後胃痛的3個原因

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水煮好,還是清蒸好?

近日網路瘋傳,具有預防慢性病、高血壓的健康蔬菜花椰菜,料理方...

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中西醫解答:夏天5個NG行為

隨著全球暖化的影響,臺灣的夏天一年比一年還要酷熱,面對這樣的...

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5方法,趕走過敏性鼻炎

「哈啾!」每逢季節交替,或是白天剛起床時,鼻子總是癢得不得了...

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東抓西癢,5個脫離乾癢族的方法

冬天一到,最惱人的莫過於不管擦乳液、保養品都無法改善的「乾癢...

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