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夏日養心,降火滋潤吃這些

梅雨季報到,天氣一天比一天熱,時常覺得身體躁熱,渾身不自在。...

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靜脈打雷射,可促進血液循環、降血脂?

你是否也被「文明病」所困擾?時代的進步,雖然帶來了越來越高的...

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簡單3招,預防便祕從生活中做起

便祕,真的是一種「有苦說不出的感覺」。不僅容易感到腹脹、腹痛...

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白米VS.糙米,營養大對決!

現代人追求精緻的飲食,許多人不太喜歡口感較硬的糙米,卻又聽說...

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不要太相信「清血」食物

食安問題頻繁,社會大眾漸漸在生活中產生了警覺,什麼該吃、什麼...

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各種體型的正確飲食法

臺灣第一位女中醫莊淑旂,提出人的體型大致上可分為4種:標準型...

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骨鬆,玻尿酸是解藥?

骨質疏鬆,似乎到了一定的年紀,就得處處防備,聽說置之不理,未...

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米酒沒有米?秋冬進補,小心假酒

喝到劣質或假米酒,輕則傷肝損腎,嚴重則會失明或死亡。新聞事件...

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疲勞、中暑,刮痧真的有效嗎?

刮痧,是中國流傳已久的民俗療法,每當感到身體疲勞、或者出現頭...

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中暑急救術:移、敷、促、浸、擦

轟動一時的洪仲丘事件,至今想起仍讓人心有餘悸,也提醒了大家中...

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