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按按耳穴，養生強體力

我們的耳朵，其實就是身體的一個縮影，耳垂的地方為頭部，往上的...

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四物雞湯 補血解熱抗發炎

一般大眾對四物雞的認知，多為女生保養身體所吃的補品，其實並不...

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山藥排骨湯 暖胃降血糖

立冬之時，天氣逐漸趨於寒冷，許多人開始進補，準備一些暖胃、溫...

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穴道按摩養生，開始前要知道的事

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保暖做好，預防立冬感冒、風寒

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疏通經絡！3穴位、5步驟，撫平法令紋

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山藥桂棗湯 潤肺顧腸胃

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