農曆新年快到了，每年過春節對銀髮族來說，都是既期待又怕被傷害的日子；很多人都是準備滿滿、期待很高，尤其是當爺爺、奶奶的人，盼望兒孫回來團聚，但年輕人有他們的新年規劃，往往與長輩的落差太大，若是不調整心態，承受苦果的都是銀髮族的朋友；現在每一年的年假大概都是6至10天，大都是從除夕開始放假到大年初五；運氣好時，除夕是禮拜一加上頭尾兩個例假日就變成9天；現在都是小家庭，如果平均以一個家庭兩個子女；子女成家後，如果各有兩個小孩，祖孫三代加起來就有10個人，以傳統方式過年就會熱鬧滾滾，開心快樂。

現在講究休閒規劃，相信您子女的家庭及小孩，一定希望寒、暑假都有完善的計畫，有的計畫出國旅遊，有的希望春節和朋友上山露營，他們也許禮貌上會邀請長輩一同前往，如果不事先溝通就會產生很多誤會；因為銀髮族的朋友傳統觀念，都是希望春節能闔家團圓、祭祖、守歲，所以若事與願違，想想看有誰會希望大年三十、除夕及春節期間在武陵農場露營場地和一群兒子的朋友，不太認識的晚輩吃年夜飯過春節；如果沒有事先溝通，先調整心態，做好自己的規劃，就會造成不開心，進而影響過年的心情。

溝通、調整雙方的時間

我個人的做法是春節的規畫要事先與子女溝通，希望能傳統與時尚兼具，春節假期可以分開，用1／3或兩天的時間，回家團圓保持傳統的方式過年，其餘2／3的時間，子女可自行安排所從事的時尚的活動。

今年的春節我已經與太太商量好，準備一些有趣的活動讓孫子高興，我們買了幾組童玩「戳戳樂」及一種特殊的骰子。「戳戳樂」是一種童玩，有很多禮物在紙糊的空格中，是我們小時候很喜歡的童玩，相信孫子他們一定會玩得很開心；另外這種特殊的骰子，6個面只有一面有點數其他都是空白，全家可以在吃完年夜飯，拜過年發了壓歲錢後，祖孫三代可以一起玩，鐵定笑聲不斷；玩法是用一些小賭注，6枚骰子一起丟，有時候出現零點，有時候會有不同的點數，完全是靠運氣，每個人玩一次，看你撒出多少點數就可以拿回一些賭金，不管輸贏結果如何，全家都會笑翻天。

事前規劃的重要

因此今年的春節，我分為3個時段規畫，希望達到皆大歡喜的結果：
1.給兒子分配的時間：因為需要配合傳統祭祖、守歲，所以希望兒子、媳婦、孫子、除夕、大年初一一定要回家。
2.女兒的時間：大年初二女兒回娘家，我也會尊重女兒想在家或是在外用餐，由女兒、女婿自己決定，我再安排。
3.其他的時間自己規劃：初三開始到假期結束還有三、四天，我安排半日遊的活動，以兩次鬧區半日遊（西門町及SOGO商圈或東區）；兩次郊區活動為主，去郊區時則會選擇不受塞車影響的地方。

「四放」原則 歡喜迎新年

現在銀髮族的新年觀，一定要隨社會變遷及下一代觀念的改變，自己要提前調整改變；否則輕則自己生悶氣，影響過年的心情；重則變成憂鬱症，覺得有被自己被子女遺棄的感覺；如果沒有事先的規劃及溝通；即可能鬱鬱寡歡的獨自渡過新年假期；這種不快樂的結果，就像心理學家常常提到的一個觀念：不要想要求別人改變，即使是要自己的子女改變，也是非常困難的事情；但是改變自己的觀念，可以控制在自己手裡；銀髮族一定要隨時保持「四放」的原則：放下、放開、放掉、放鬆；子女只要長大，父母親只是陪同他成長的大樹，等他們成家有了他們自己的家庭時，一定要給他們自主的空間，先建立這樣的新觀念，隨時尊重四放的原則；如果能這樣想，碰到子女的任何問題都能迎刃而解。

「人生幾何，及時行樂」，銀髮族的老夫老妻還有多少個農曆春節可以一起過，還能手牽手得時候，一定要珍惜；多把時間分點給自己及老伴，有句話說：「快樂、健康的父母親就是子女的寶藏」，所以我們要敞開心胸過好自己的日子，才是銀髮族要學習最重要的事。

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