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到高雄棧貳庫郊遊、看展覽,眺望大港起風湧

具有歷史意義的建築,在歷史洪流中必然不會只扮演單一角色,如何...

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早上喝茶配酸梅,控制低血壓

低血壓的人,因自律神經之一的交感神經不易啟動,所以早上起床時...

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樂在其中:掌握快樂的四個祕密(上)

沒有人不希望自己能有個快樂的人生,最少也要快樂多於痛苦。但「...

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深秋養身法:規律健走+養生茶飲

秋天進入尾聲,雖然還不及冬天般寒冷,但明顯的涼意,仍舊在無預...

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武陵逍遙遊,觀賞雪景、瀑布、國寶魚

提到武陵農場,你會想到什麼?這幾年來,每年春天,這裡便是全臺...

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秋季養肺,多吃菇類、山藥、秋葵

《黃帝內經》:「人與天地相應」,代表著人時時刻刻與環境接觸,...

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酪梨防心血管疾病?營養師:注意食用量

近幾年,國人對飲食健康越來越重視,其中,酪梨便是出色的「明星...

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秋季燥邪,少吃辛辣食物為優先

相信,許多人都有在夏秋交替之際,出現身體皮膚乾燥、喉嚨乾癢的...

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秋天養生茶 養氣又顧肺

即將進入10月份,不穩定的天氣,提醒我們換季的時節來臨了。而...

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茶葉、咖啡與星空,盡在嘉義梅山

即將進入秋天,選擇在此時前往山中吸收芬多精,體會舒暢之感。尤...

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