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到高雄棧貳庫郊遊、看展覽，眺望大港起風湧

具有歷史意義的建築，在歷史洪流中必然不會只扮演單一角色，如何...

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早上喝茶配酸梅，控制低血壓

低血壓的人，因自律神經之一的交感神經不易啟動，所以早上起床時...

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樂在其中：掌握快樂的四個祕密（上）

沒有人不希望自己能有個快樂的人生，最少也要快樂多於痛苦。但「...

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深秋養身法：規律健走＋養生茶飲

秋天進入尾聲，雖然還不及冬天般寒冷，但明顯的涼意，仍舊在無預...

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武陵逍遙遊，觀賞雪景、瀑布、國寶魚

提到武陵農場，你會想到什麼？這幾年來，每年春天，這裡便是全臺...

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秋季養肺，多吃菇類、山藥、秋葵

《黃帝內經》：「人與天地相應」，代表著人時時刻刻與環境接觸，...

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酪梨防心血管疾病？營養師：注意食用量

近幾年，國人對飲食健康越來越重視，其中，酪梨便是出色的「明星...

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秋季燥邪，少吃辛辣食物為優先

相信，許多人都有在夏秋交替之際，出現身體皮膚乾燥、喉嚨乾癢的...

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秋天養生茶 養氣又顧肺

即將進入10月份，不穩定的天氣，提醒我們換季的時節來臨了。而...

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茶葉、咖啡與星空，盡在嘉義梅山

即將進入秋天，選擇在此時前往山中吸收芬多精，體會舒暢之感。尤...

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