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冬日養肝腎,5樣食材與1個好習慣

依照中醫的「四季五行說」來看,冬天是養肝護腎的季節,多吃黑色...

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綠茶錠、葡萄籽,真有那麼神?

市售保健、健康食品,除了主打強健身體、器官養護的功效外,「幫...

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5穴位、4藥飲,中醫也能治失智

失智症儼然已成為國人常見的疾病之一,據統計,每12位65歲以...

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肝不好,常出現的5種狀況

俗話說,肝臟是人體最沉默的器官,每天辛勤的工作,即使累了也不...

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不失智的4道好料理

罹患失智症的主要原因,至今仍舊是個謎,好像只要到了一定的年紀...

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謎樣的食物(四):椰子油防失智?小心膽固醇飆高!

最近網路掀起了一波椰子油風潮,相傳只要每天食用椰子油即可有效...

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謎樣的食物(二):巧克力,降膽固醇?易胖?

總是帶給我們視覺、味覺雙重饗宴的巧克力,甜蜜的滋味更使人愛不...

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瘦肉精好毒?100%健康肉品這樣挑

2012年行政院以「安全容許、牛豬分離、強制標示、排除內臟」...

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糾察動脈硬化7大危險因子!破壞中風、心肌梗塞的致命關係

生活中不良的的飲食與生活習慣,所誘發的心肌梗塞、中風等,對現...

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DIY味蕾上的解熱料理(湯品篇)

面對炙熱的夏天,許多人對冰品總抱著極大的渴望,但理性上又知道...

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