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做過瑜珈的人都知道，即使過程中很辛苦，但事後所帶來的舒暢感，...
臺灣第一位女中醫莊淑旂，提出人的體型大致上可分為4種：標準型...
每個人都知道均衡飲食的重要性，不論維持體力，或者各器官的健康...
喝好油，是一種身體內在美容的新潮流。我一直認為，食物就是最好...
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