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上、下腹突出,易患這些重大疾病

在自我健康管理法中,體型的自我診斷十分重要,各人的體型因各人...

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安全下背運動,89歲腰痛免開刀

2016年3月某天我打電話問候母親,正巧當日她因腰痛在醫院看...

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對抗皺紋,兩大重點不可少!

當眼角或嘴角的第一道皺紋出現時,這時候你會如何應對呢? 臺...

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手痠、舉不高,原來肌腱斷掉了!

時常感到同樣的地方莫名疼痛、原本可輕易做到的動作變得困難萬分...

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靜脈打雷射,可促進血液循環、降血脂?

你是否也被「文明病」所困擾?時代的進步,雖然帶來了越來越高的...

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瑜珈,由內而外的健康

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勤做2組小運動,肩膀不卡卡

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