退休好幸福

近兩年來，無論報章雜誌、媒體，許多人都將生病的原因歸咎於「缺...

維生素D在人體扮演著重要的角色，可以調節免疫系統、促進鈣磷的...

「哇！這是什麼呀？好香哦！」撲鼻而來，是一股清甜而不油膩的味...

有氧運動的功效在於是否能有效提高中樞系統（呼吸、心臟及循環系...

高齡者要如何生活得很健康呢？讓我們來看看我阿嬤的一天，這是我...

現今正值流感高峰季節，除了施打流感疫苗之外，日常生活中也要注...

「退化性膝關節炎」這個名詞，對於退休的朋友來說，一定不陌生，...

季節交替，除了惱人的過敏問題外，是否常常覺得喉嚨癢癢的，動不...

為了媽媽的遠距離照護，我往返東京和大阪時都搭乘新幹線。在東京...

不分冬天、夏天，雙手總是冷吱吱，好像永遠都暖不起來。有人說，...