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用生命創作的木雕老頑童——蔡平陽

說起「木雕」，在花蓮就不得不提起「蔡平陽」這號人物。30多年...

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糖尿病專科醫師給患者的「飲食」與「運動」建議

臨床上所見，病人的血糖之所以無法控制得宜，主要原因都是出在「...

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山藥排骨湯 暖胃降血糖

立冬之時，天氣逐漸趨於寒冷，許多人開始進補，準備一些暖胃、溫...

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抬腳消除腿部水腫！你可以這樣做

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省錢也能開大絕！仿飾漆刷出多樣化藝術牆面

裝修時，「預算」總是最大的考量與限制，若是同時喜歡大理石的貴...

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秋冬提升免疫力，常按5穴位更健康

在中醫的理念中，秋冬所對應到的五臟六腑，主要是腎臟，而腎臟在...

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勤按摩，活絡氣血！杜絕臀部下垂

受地心引力影響，體內液體及脂肪容易往下移動，所以，下半身肥胖...

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血糖要穩定！不是沒有不舒服就沒關係！

血糖的穩定真的有那麼重要嗎？只要我人沒不舒服，不就沒關係？血...

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生活好愜意，4招打造舒適和室！

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當歸羊肉湯 促循環控血脂

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