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找到111項結果

飲食的鐵則是,「蔬菜二、肉類一」

無論哪一種肉類,本身的膽固醇含量都很高。而且,還含有很多會助...

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木瓜凉料理 補鐵助代謝

盛夏來襲,這時間有不少水果盛產,木瓜便是其中一樣。彰化秀傳醫...

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冉肖玲:健康是送給子女最好的禮物

今年六十九歲的冉肖玲苗條青春,除了年輕時嬰兒肥曾經胖到六十三...

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早餐喝鮮果汁,排毒又瘦身?

食安問題日漸頻繁,讓大家對健康、養生的意識逐漸抬頭,當聽到哪...

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小心另一種脂肪:三酸甘油脂

血液中有四種脂質,分別是膽固醇、三酸甘油酯、卵磷脂和游離脂肪...

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喝水學問大,夏天這樣喝最健康

氣溫居高不下,有時候在大太陽底下走不到10分鐘,就已經汗如雨...

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用飲食調整身體,廚房就是最好的醫生

假如吃太多早餐,白天工作的時候,就會有胃漲、身體沉重的不適感...

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哈密瓜飲品 消暑除煩熱

臺灣是水果王國,尤其在夏季時分,眾多果物盛產而出,讓我們有多...

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鳳梨蝦球荔枝 強心肺健腦力

傳說中,唐太宗愛妃楊貴妃,最喜歡吃的水果就是荔枝,那飽滿多汁...

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減鹽、少油,拒當頻尿族

明明沒有喝多少水,也很少在飲料,但每天上廁所的次數還是降不下...

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