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動感肚皮舞,鍛鍊你的肌耐力

誰說肚皮舞是專屬妙齡女子的舞蹈?臺南社區大學臺江分校肚皮舞老...

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嚴明、吳康明,最「高」規格的足球賽

足球成為空軍飛行員喜好的運動,其來有自。前國防部長嚴明和經國...

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用筆墨養生,90歲書法家陳岳山

國立臺灣美術館曾評,陳岳山的書法「擅長行草,娟秀中帶有蒼勁的...

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拜訪!夏日最IN的湖光風景

每個人心中,都有一幅最美的風景。 正值夏日時節,成天關在冷...

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5穴位、4藥飲,中醫也能治失智

失智症儼然已成為國人常見的疾病之一,據統計,每12位65歲以...

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勇飛將 李天羽——三次鬥死神,生死片刻反轉

一般人只要歷劫一次生死關頭,大多是一朝被蛇咬,十年怕草繩。前...

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情緒爆炸前,可以做的3件事

「所以,這次又是我的不對囉?」、「你一定要這麼大聲嗎?」、「...

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肝不好,常出現的5種狀況

俗話說,肝臟是人體最沉默的器官,每天辛勤的工作,即使累了也不...

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京都四季_絢爛之春

京都的春天是櫻花和旅人互相追逐的天下,退休族不妨提早兩三天,...

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你買對了嗎?吃心安,還是吃健康

許多人對於「保健食品」與「健康食品」常常分不清楚,到底要如何...

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