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腸漏關鍵：承受過度的壓力

壓力是忙碌的現代社會中，每個人每一天都會面對的問題。大人有大...

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更年期後胃痛的3個原因

明明沒有特別吃什麼，仍然常常感到胃痛、胃脹或是食慾不佳，甚至...

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簡單強肌力，有氧訓練示範

有氧運動的功效在於是否能有效提高中樞系統（呼吸、心臟及循環系...

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冬季泡湯，越溫暖越糟糕的6種體質

寒風簌簌，除了添加厚外套、毛衣等防寒衣物嚴陣以待之外，泡個暖...

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聽力不退化，你可以這樣吃！

面臨老化，最痛苦的事情，莫過於許多原本輕而易舉的事情，變得辛...

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肝腎、胃不好，勿食這幾種蔬果

曾有報導指出，高雄一位婦人不知道自己有腎臟病，在吃了一顆楊桃...

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夏日養心，降火滋潤吃這些

梅雨季報到，天氣一天比一天熱，時常覺得身體躁熱，渾身不自在。...

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靜脈打雷射，可促進血液循環、降血脂？

你是否也被「文明病」所困擾？時代的進步，雖然帶來了越來越高的...

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堅果補腦益壽 年節首選零食

年關到了，有三高的人，總不免俗要四處拜年吃吃喝喝，平常不吃的...

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一天一粒阿斯匹靈，預防心肌梗塞？

心肌梗塞，最可怕的地方在於，它總是無預警的來襲，往往上了救護...

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