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上山吧!搶救走下坡的體力

你知道嗎?台灣是世界高山密度最高的島嶼之一,有3分之2的土地...

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我有心臟衰竭,我該考慮哪種治療方式?

毎年,台灣有超過2萬2千人因為心臟衰竭住院。根據心臟學會的統...

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不要「扣分」,而是用「加分」過日子

有時候,雖然感受到自己有明確的變化,感受到自己在前進,卻無法...

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睡前泡泡腳、搓搓背,暖身提元氣

說到冬季,冷颼颼的天氣總是帶給我們許多生活上的困擾,像是冷風...

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按按耳穴,養生強體力

我們的耳朵,其實就是身體的一個縮影,耳垂的地方為頭部,往上的...

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抬腳消除腿部水腫!你可以這樣做

多數人對於造成自己腿部看起來粗壯的原因不是很清楚,但如果不知...

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注意! 不可輕忽的6種高血壓類型

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突來胸痛持續15分鐘,小心急性心肌梗塞

急性心肌梗塞的黑時間是在星期一的早上,尤其是工作幹練的人。 ...

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藥物、慢性病控制,保養心臟從生活做起

到了一定的年紀,心臟的健康管理變得十分重要,他象徵著人的生命...

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