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全面啟動 腦部抗老計畫

有人說，人類大腦是全宇宙最複雜的結構，主管著我們的情緒、思考...

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凍齡新秘方『不老瑜珈』

人們常說：「要活就要動」，80歲的呂良達和73歲的呂俞秀榮肯...

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作伙吃飯、量血壓，最樂活的養生里

接近中午時分，將近50位爺爺、奶奶，面帶笑容，嘻嘻哈哈的走入...

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聽不到這聲音，小心重聽了！

國泰綜合醫院耳鼻喉科主治醫師方德詠表示，基本上，一般人可聽見...

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冬遊美西，感受另類銀髮生活

說到銀髮旅遊，我們總是想到為銀髮族設計的旅行，如果是透過旅行...

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心念一轉，懊惱中的小確幸

人到了老年，也就是退休以後，有很多不可預期的意外，都有可能發...

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傅娟給歐陽娜娜、妮妮的悄悄話

「我想告訴你們，快樂是什麼？快樂就是做喜歡的事情。如果你們想...

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退休後，開心過新年的小秘訣

農曆新年快到了，每年過春節對銀髮族來說，都是既期待又怕被傷害...

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兩人世界，避免大眼瞪小眼的好方法

退休後，離開了熟悉的工作崗位，每天待在家裡，看著另一半的一舉...

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關於老年，你該知道的十個態度

對June來說，她最想要的，不是幫她拿東西、幫她開門、或扶她...

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