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冬季暖身茶 防風寒助安眠

時序來到了冬至,當過了這一天後,大自然便會「陽升陰降」,但仍...

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感冒、過敏、蕁麻疹,原來都是寒氣惹的禍!

寒氣襲人,以各種方式表現,不一定是我們熟悉的上呼吸道症狀。輕...

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腿部痠痛,挑選貼布的3個重點

市面上已經有好幾款以腿部紓緩或足底去濕氣等為主要功能的貼布,...

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疏通經絡!3穴位、5步驟,撫平法令紋

一旦出現法令紋,就代表臉上的膠原蛋白已漸漸流失,如果又經常低...

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告別漏水屋,一次搞懂除壁癌工程

家是最好的避風港,提供大家遮風避雨的場所,但是若遇到漏水的老...

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寒露來襲!小心溫差誘發心血管疾病

按照古人以二十四節氣做為氣候分別的依據,時序來到10月,表示...

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超級食物藜麥,高纖低熱量

這兩年來,各大報章雜誌、學者、健康管理師等,紛紛都在推崇藜麥...

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減鹽、少油,拒當頻尿族

明明沒有喝多少水,也很少在飲料,但每天上廁所的次數還是降不下...

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5種人,曬太陽前要注意

適度的日曬,對我們身體有一定的好處,不僅能促成維生素D的合成...

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打掃超輕鬆!必知6種耐髒好清潔牆面材質

牆面長年累積的黑斑黴菌、拍打後殘留的一抹蚊子血、過道區磨損的...

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