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睡前泡泡腳、搓搓背,暖身提元氣

說到冬季,冷颼颼的天氣總是帶給我們許多生活上的困擾,像是冷風...

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避免寒氣入侵,跟著中醫這樣吃

冬氣閉藏,此時最重要的是不能消耗、舉事,要醞釀、籌畫,讓自己...

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痰濕體質,身體含水太高,內分泌失調?!

在臺灣,「痰濕」體質的人相當多,指的是體內水分代謝紊亂,有過...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/1437

吃太鹹、太清淡,都會出問題!

鹽,是料理食物時,必要的調味料,所有食物當少了鹽的陪襯,就會...

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大腸癌VS. 腸躁症,傻傻分不清?

不知道從什麼時候開始,排便的狀況改變了,開始常有便祕、腹瀉等...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/1201

腹痛、腹瀉交替,腸躁症作怪?

好一陣子的時間,覺得腸胃老是在作怪,一下子便祕、一下子脹氣,...

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喝氣泡水、吃益生菌,維持腸道健康?

多喝氣泡水能促進腸道蠕動?每天服用益生菌,就能維持腸道機能健...

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春夏過敏,中醫怎麼看?

正值春夏交替之際,許多令人煩惱的過敏症狀,紛紛在這個時候出現...

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番茄燉牛肉 抗癌促食慾

義大利有句諺語:「番茄紅了,醫生的臉就綠了!」象徵番茄營養價...

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甘蔗養生粥 清熱好消化

人們常用「倒吃甘蔗」來自我勉勵,代表漸入佳境,會越來越順利,...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/866