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當歸枸杞鱸魚湯 養血儲體力

冬至,許多人會選擇在這個時候進補、養生。中國醫藥大學附設醫院...

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山藥排骨湯 暖胃降血糖

立冬之時,天氣逐漸趨於寒冷,許多人開始進補,準備一些暖胃、溫...

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當歸羊肉湯 促循環控血脂

立冬象徵冬季的來臨,利用簡單的溫補幫助人體保暖、暖身,即可避...

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體虛感冒,腰背痛、關節痠

除了六邪和癘氣入侵會讓肌肉痠痛外,體質太過虛弱也可能會造成痠...

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自製天然沾醬,烤肉更健康

中秋佳節將至,相信有許多人為了慶祝家人團圓,都會一起烤肉,享...

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蓮藕燒肉 清甜解燥熱

隨著夏季蓮花季的到來,也到了蓮藕盛產的時節,不過一節節的蓮藕...

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飛越山陵線,生死一瞬間

今年六月,漢光演習的第一天,一架空軍的F-16A戰機,在執行...

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鳳梨蝦球荔枝 強心肺健腦力

傳說中,唐太宗愛妃楊貴妃,最喜歡吃的水果就是荔枝,那飽滿多汁...

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苦瓜燉雞湯 降血脂抗發炎

「吃得苦中苦,方為人上人」,春天是苦瓜盛產的季節。衛生福利部...

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鮮蔬高麗菜湯 補水顧腸胃

國人對防癌意識逐漸抬頭,「三餐蔬果」的概念,也漸漸深植人心。...

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