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避免寒氣入侵,跟著中醫這樣吃

冬氣閉藏,此時最重要的是不能消耗、舉事,要醞釀、籌畫,讓自己...

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寒氣是百病之根,中醫師告訴你寒氣從哪來?

寒氣是一股具體能量,主收引、凝聚。風寒之邪未淨或治不得法,衍...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/1551

按按耳穴,養生強體力

我們的耳朵,其實就是身體的一個縮影,耳垂的地方為頭部,往上的...

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四物雞湯 補血解熱抗發炎

一般大眾對四物雞的認知,多為女生保養身體所吃的補品,其實並不...

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當歸羊肉湯 促循環控血脂

立冬象徵冬季的來臨,利用簡單的溫補幫助人體保暖、暖身,即可避...

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山藥桂棗湯 潤肺顧腸胃

氣候由熱轉寒,寒露時節讓大家能夠在體感上,深深感受到氣溫的變...

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深秋養身法:規律健走+養生茶飲

秋天進入尾聲,雖然還不及冬天般寒冷,但明顯的涼意,仍舊在無預...

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頭頸、手腳保暖好,預防寒露風寒

時序來到深秋,是感冒、風寒、各種流感盛行的季節,常常看到身邊...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/1450

寒露來襲!小心溫差誘發心血管疾病

按照古人以二十四節氣做為氣候分別的依據,時序來到10月,表示...

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冉肖玲:健康是送給子女最好的禮物

今年六十九歲的冉肖玲苗條青春,除了年輕時嬰兒肥曾經胖到六十三...

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