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睡八小時就是睡好?

我們最大的迷思,就是認為自己只要睡足8個小時,好像就是睡好了...

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睡前追劇是腦霧致命傷?

近幾年的劇沒有最好看,只有更好看!我的病人群和朋友圈,很多人...

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你腦霧了嗎?讓大腦原力覺醒!

失神又健忘?當大腦三原力—專注、記憶和思考理解力失調,如同在...

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救命解藥!舌下含片、大力咳嗽?

突如其來的胸悶、喘不過氣,感覺自己時時刻刻都在都死神交戰!在...

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穴道按摩前,你應該要知道的事

雖然穴位按摩的好處多多,而且適用的對象及病症廣泛,但按摩前中...

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馬桶清潔4方法,蹲廁所也有好心情

「每一個馬桶都是朋友~可以真心相守~一輩子你都不能沒有~」馬...

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別懷疑!男性也有更年期障礙

關於女性更年期障礙,我們經常聽說。所謂女性更年期障礙,就是女...

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這4種症狀,代表身體太「潮濕」

「潮濕」這件事情,不單單只限於外在環境,它甚至影響著一個人的...

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術後隔天下床,髖骨骨折更快好

髖骨骨折手術後,有些患長如皮膚彈性、體力恢復力會變差,臺北榮...

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千金難買!健康是最大的財富

去年六月份領了敬老卡之後,知道自己不再年輕了,儘管自己的心裡...

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