退休好幸福

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選對好麵包,健康跟著走

隨著消費者的接受度越來越高,麵包的外型、口感,屢屢創新,各店...

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退休人生,應該要有的新思維

最近一個月,接連碰到幾件令人傷感的事情,我熟識的朋友,有病逝...

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這樣吃,預防中風危機

隨著年紀的增長,除了體力大不如前之外,感覺整個身體的抵抗力、...

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真的有抗老仙丹!肌膚重回18歲

皮膚的好壞,關乎我們外在的容貌與內在體質,同時也是決定看起來...

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沒力、常跌倒,肌少症在作怪

是否覺得「使力」變成一件困難的事情?步行時走不穩,導致跌倒;...

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家,永遠是人生的一部分

媽媽兩天一夜短期入住機構的第一天,我和妹妹搭照護計程車,將媽...

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自食其力的老人家最帥氣了

我認為這一切都是因為婆婆可以自食其力,生存之道充滿了令人傾慕...

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全面啟動 腦部抗老計畫

有人說,人類大腦是全宇宙最複雜的結構,主管著我們的情緒、思考...

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退休的自我管理,從健康開始

現在有很多網路上的文章都談到我們這一代的老人,是「孝順父母的...

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胸部有硬塊,就是乳癌嗎?

34歲日本主播小林麻央,日前因乳癌轉移下巴逝世,在花樣年華之...

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