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退休，被很多人視為另一個人生的起點，可以更專注於自己嚮往的生...
一位62歲停經後婦女，因為頻尿與尿失禁而來到門診，她的漏尿只...
過去，我曾暴發過2次憂鬱症。後來沿著療癒之路走上了山，在尋山...
誠實地問問自己：有沒有被「害怕」包圍？害怕被人拒絕、害怕犯錯...
我得過憂鬱症，所以我可以跟你談憂鬱症，也可以斷言，我會痊癒，...
我們最大的迷思，就是認為自己只要睡足8個小時，好像就是睡好了...
有時候，雖然感受到自己有明確的變化，感受到自己在前進，卻無法...
諮商的過程中常常會看到，很多人發展不順利，是因為無法消除心中...
常常聽人說起，身邊長輩在退休後沒多久，身心狀態就大幅退化，性...
十年的諮商歷程中，我看過太多人因為對壓力的耐受性太強，而忽略...
