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吃太鹹,容易誘發代謝症候群?

所謂代謝症候群,正是因為不良的生活與飲食習慣、遺傳、慢性疾病...

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三餐飲食,是控制血糖的基本功

促使血糖值上升,引發糖尿病前期和糖尿病的最大因素仍舊是飲食習...

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小心另一種脂肪:三酸甘油脂

血液中有四種脂質,分別是膽固醇、三酸甘油酯、卵磷脂和游離脂肪...

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50歲開始,盡情享受退休生活

50歲開始享受退休人生,是許多人的夢想,樂活達人李淑華教你掌...

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新一代人工膝蓋,關節不卡卡

老化最殘忍的地方是,它不是一次性的到來,而是隨著時間,一點一...

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減鹽、少油,拒當頻尿族

明明沒有喝多少水,也很少在飲料,但每天上廁所的次數還是降不下...

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3個好習慣,徹底防範尿失禁

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男女大不同!尿失禁成因有這些

更年期後,各種不適的症狀陸續出現,體力和抵抗力都大不如前,令...

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從浴室、臥房、冰箱,來看健康運勢

就算有錢,也不能馬上買到健康,一切還得依賴平日的保養才行。 ...

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腸道檢查,大腸鏡以外的3種選擇

想要徹底杜絕大腸癌的發生,定期的篩檢與大腸鏡檢查非常重要,因...

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