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正確喝紅酒,100歲依舊頭腦清晰

編按:本書作者白澤卓二從事長壽方面研究多年,曾走訪全球最長壽...

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簡單家常菜,養生新觀點

對退休族來說,飲食越是簡單、清淡,對身體的負擔相對比較小。然...

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戒甜少油,告別火燒心

喝咖啡、吃甜食,又讓你胃食道逆流了嗎?知名的廣告臺詞,給人留...

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兩年後,媽媽現在在哪裡?

電影或文學大師宮崎駿與司馬遼太郎才能得到的獎項「菊池寬賞」,...

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維生素D不足,小心骨痛骨折

維生素D在人體扮演著重要的角色,可以調節免疫系統、促進鈣磷的...

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新4高危機:代謝症候群

該如何遠離比癌症更危險的「四高」危機?超完美的「降四高計畫」...

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中醫推薦:4種解熱食材

炎炎夏日,燥熱的感覺使人心煩意亂,很難靜下心來,好好做一件事...

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相揪廟裡吃飯,相伴午餐時光

位於瑞芳大寮的保安宮,是當地居民的信仰中心,香火鼎盛,許多善...

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想要牙齒美容,這些事得先知道

有人說,一口好牙是自信的來源。歲月的流逝,牙齒也許不如從前堅...

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帶著爸媽去旅行:海上郵輪

郵輪之旅對年長者來說算是一個非常好的選擇,省去舟車勞頓的體力...

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