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別偷懶!善用小刷子,農藥不下肚

色彩繽紛的青、甜椒,是許多「蔬食主義者」餐桌上不可或缺的料理...

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清洗蔬果,加鹽比較好?

您都怎麼洗菜? 相信各位家庭主婦,絕對都有一套屬於自己的妙...

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用「馬鈴薯」,翻轉出幸福人生

Andrew Taylor(安卓‧泰勒),是一名來自Melb...

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夏日養心,降火滋潤吃這些

梅雨季報到,天氣一天比一天熱,時常覺得身體躁熱,渾身不自在。...

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吃年菜不怕胖,動手做低卡佛跳牆

中國人注重年節,除夕夜全家人一起享用豐盛的年夜飯,更是千年不...

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芋頭雞肉炊飯 低熱量控血糖

不論煮鹹粥或煲甜湯,芋頭都能襯出不同的風味,香氣四溢、口感綿...

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快試試,5種食材解決喉嚨癢

秋冬交界之際,劇烈的溫差變化,不僅容易罹患感冒,不少人還會出...

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百香柳橙綠果凍 補充維生素C

大家都知道,柳橙富含豐富維生素C,也是常見的餐後水果。臺中榮...

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不要太相信「清血」食物

食安問題頻繁,社會大眾漸漸在生活中產生了警覺,什麼該吃、什麼...

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餐桌上的小祕密,推廣共餐無限可能

新北市政府老人共餐活動5年多來的蓬勃發展,搭起了在地銀髮族朋...

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