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午時水、養生茶，端午假期健康過！

老一輩的人總說，過了端午節之後，便正式進入夏天。然而，由於端...

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韭菜蒸蛋 好入口助消化

春天是韭菜的產期，衛生福利部基隆醫院營養師曾億馨表示，韭菜可...

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苦瓜燉雞湯 降血脂抗發炎

「吃得苦中苦，方為人上人」，春天是苦瓜盛產的季節。衛生福利部...

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鮮蔬高麗菜湯 補水顧腸胃

國人對防癌意識逐漸抬頭，「三餐蔬果」的概念，也漸漸深植人心。...

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8大抗氧化食物，讓你遠離癌症

現代人身處於汙染、輻射、紫外線的環境中，又經常外食而飲食不均...

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靜脈打雷射，可促進血液循環、降血脂？

你是否也被「文明病」所困擾？時代的進步，雖然帶來了越來越高的...

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保健品和藥，可以一起服用嗎？

市面上營養品琳瑯滿目，偶爾想「保養」一下，便會開始尋找適合自...

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保健品亂搭處方藥 當心「藥」命啊！

看似簡單的吃藥，其實學問不小，如還有服用保健食品的習慣，更得...

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