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全面啟動 腦部抗老計畫

有人說,人類大腦是全宇宙最複雜的結構,主管著我們的情緒、思考...

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冬季泡湯,越溫暖越糟糕的6種體質

寒風簌簌,除了添加厚外套、毛衣等防寒衣物嚴陣以待之外,泡個暖...

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作伙吃飯、量血壓,最樂活的養生里

接近中午時分,將近50位爺爺、奶奶,面帶笑容,嘻嘻哈哈的走入...

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這3種人,小心重聽找上門!

聲音為生活所帶來的便利,往往超過我們的想像,同時也是搭建人與...

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聽力不退化,你可以這樣吃!

面臨老化,最痛苦的事情,莫過於許多原本輕而易舉的事情,變得辛...

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退休的自我管理,從健康開始

現在有很多網路上的文章都談到我們這一代的老人,是「孝順父母的...

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真假,吃啥補啥?營養師一次解答

「以形補形」是中醫獨有的概念,最常聽聞的就是「核桃補腦」,由...

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這樣吃,血管年輕10歲!

血液可說是我們身體中的小尖兵,不分日夜的替我們攜帶氧氣到各器...

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黑木耳、白木耳,哪裡不一樣?

黑木耳入菜、白木耳燉湯,明明都叫木耳,除了烹煮的方式不一樣外...

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毛髮旺盛、性致勃勃,原來只是副作用

最怕病人在門診拿著藥袋向我詢問那上面一個又一個的「副作用」,...

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