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按按耳穴,養生強體力

我們的耳朵,其實就是身體的一個縮影,耳垂的地方為頭部,往上的...

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學會起床降血壓健康操,緩解早晨血壓上升!

一天當中,血壓最容易在早晨上升。此健康操能在醒來後,直接躺在...

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注意! 不可輕忽的6種高血壓類型

即使出現高血壓,也無法立刻斷定就是,「生病」。不過,高血壓確...

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想透過走路降血壓?要徹底運動及伸展肌肉

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早上喝茶配酸梅,控制低血壓

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救命解藥!舌下含片、大力咳嗽?

突如其來的胸悶、喘不過氣,感覺自己時時刻刻都在都死神交戰!在...

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牙周病淺在危機:暴斃?

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痰濕體質,身體含水太高,內分泌失調?!

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體重控制好幫手:奇亞籽

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