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眼睛也要擦防曬　抗光抗老化靠這兩樣搞定

平常我們會為皮膚塗上防曬用品，來預防紫外線傷害，但同樣曝曬於...

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飲食的鐵則是，「蔬菜二、肉類一」

無論哪一種肉類，本身的膽固醇含量都很高。而且，還含有很多會助...

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櫛瓜蔬菜鍋 低熱量消水腫

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木瓜凉料理 補鐵助代謝

盛夏來襲，這時間有不少水果盛產，木瓜便是其中一樣。彰化秀傳醫...

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這樣洗花椰菜，不怕農藥殘留

大多都知道，花椰菜是近幾年來的超級食物，除了含有豐富的維生素...

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冉肖玲：健康是送給子女最好的禮物

今年六十九歲的冉肖玲苗條青春，除了年輕時嬰兒肥曾經胖到六十三...

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芒果牛奶布丁 護膚顧眼睛

芒果的好滋味，幾乎是無人不知、無人不曉，特殊的香氣和口感，總...

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百香果：緩解便祕的好幫手

臺灣農產品豐富，不分四季，都有許多美味的水果與食材可以品嘗。...

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苦瓜燉雞湯 降血脂抗發炎

「吃得苦中苦，方為人上人」，春天是苦瓜盛產的季節。衛生福利部...

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蒐羅！4個回憶中的好味道

房子會斑駁，物品會老舊，但對於美食的記憶並不會因為歲月而淡去...

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